Exibir unhas belas e bem feitas pode parecer algo somente estético, mas não é! Claro que muitas mulheres adoram ter unhas de dar inveja e investem em nail arts, alongamento e outro procedimentos para conquistar as unhas perfeitas.
Porém, cuidar das unhas é extremamente importante para nossa saúde também, visto que elas são como um reflexo do que acontece no nosso organismo. Você sabia que através do aspecto das unhas é possível identificar doenças como psoríase, anemia, micose e até alguns distúrbios cardíacos?
Pois é! Por isso, é importante manter as unhas sempre saudáveis, evitando alguns hábitos e adotando outros no dia a dia. Este artigo chegou para te ajudar com essa questão. Separamos 11 dicas de como deixar as unhas sempre belas e fortes, além de cheias de saúde. Confira nossa lista:
- Mantenha as mãos e as unhas hidratadas
Hidratar as unhas e as mãos diariamente é um hábito essencial para sua saúde. Existem diversos produtos específicos para isso e eles devem ser aplicados com movimentos circulares.
- Deixe as unhas respirarem
Não use esmalte ininterruptamente! O esmalte pode agredir as unhas, então, é importante deixar as unhas sem esmaltação por um tempo. O período de descanso pode variar entre 12 horas e 2 semanas.
- Tenha um kit manicure para chamar de seu
É isso mesmo! Monte seu kit e leve-o com você para o salão sempre que for fazer as unhas. Deste modo, você evita transmissão de doenças e infecções. O que deve ter no seu kit? Lixas, alicates, espátulas, palito, etc.
- Tenha uma alimentação equilibrada
Comer mal reflete diretamente na saúde de suas unhas, que são compostas por uma proteína chamada queratina. Há alimentos que ajudam a fortalecê-las. Então, se jogue em alimentos ricos em ferro e cálcio, vitaminas do complexo B e zinco.
- Não tire cutícula demais
Retire apenas o excesso de cutícula, pois ela forma uma proteção natural contra a entrada de micro-organismos causadores de doenças.
- Não use acetona
A acetona, assim como outros produtos químicos, enfraquece demais as unhas. Prefira o removedor de esmalte e mesmo assim, use-o no máximo uma vez por semana.
- Escolha bem o esmalte
Prefira os sem solventes e feitos à base de produtos naturais. Fique de olho na validade do esmalte também.
- Cuidado ao cortar e lixar as unhas
Tenha cuidado ao cortar os cantos das unhas. Um corte errado, pode causar encravamentos. Já em relação a lixar a parte de cima da unha, faça de maneira leve e delicada, pois esta área é muito frágil.
- Seque bem as unhas
Sempre que lavar as mãos ou tomar banho, seque bem as unhas. Deixá-las úmidas pode abrir a porta para a entrada de fungos e bactérias.
- Utilize bases fortificantes e produtos extra-brilho
Este tipo de produto contém vitaminas importantes para a saúde e beleza das unhas. Então, invista nas bases e nos extra-brilho.
- Limpe bem debaixo das unhas
Para manter a saúde de suas unhas, é muito importante mantê-las higienizadas. Por isso, use uma escovinha especializada com cerdas macias para fazer a limpeza embaixo das unhas.
Espero que com essas dicas você consiga alcançar o sonho da unha perfeita. E, lembre-se, mais importante do que estética, é a saúde de suas unhas. Então, dê uma atenção especial a elas, fique uns dias sem esmaltar e atente-se a limpeza. Caso perceba algo diferente nas suas unhas, procure um dermatologista, ok!
Até mais!