11 Dicas para Ter Unhas Bonitas e Fortes Sempre

Mãos unhas com esmalte

Exibir unhas belas e bem feitas pode parecer algo somente estético, mas não é! Claro que muitas mulheres adoram ter unhas de dar inveja e investem em nail arts, alongamento e outro procedimentos para conquistar as unhas perfeitas.

Porém, cuidar das unhas é extremamente importante para nossa saúde também, visto que elas são como um reflexo do que acontece no nosso organismo. Você sabia que através do aspecto das unhas é possível identificar doenças como psoríase, anemia, micose e até alguns distúrbios cardíacos?

Pois é! Por isso, é importante manter as unhas sempre saudáveis, evitando alguns hábitos e adotando outros no dia a dia. Este artigo chegou para te ajudar com essa questão. Separamos 11 dicas de como deixar as unhas sempre belas e fortes, além de cheias de saúde. Confira nossa lista:

  1. Mantenha as mãos e as unhas hidratadas

Hidratar as unhas e as mãos diariamente é um hábito essencial para sua saúde. Existem diversos produtos específicos para isso e eles devem ser aplicados com movimentos circulares.

  • Deixe as unhas respirarem

Não use esmalte ininterruptamente! O esmalte pode agredir as unhas, então, é importante deixar as unhas sem esmaltação por um tempo. O período de descanso pode variar entre 12 horas e 2 semanas.

  • Tenha um kit manicure para chamar de seu

É isso mesmo! Monte seu kit e leve-o com você para o salão sempre que for fazer as unhas. Deste modo, você evita transmissão de doenças e infecções. O que deve ter no seu kit? Lixas, alicates, espátulas, palito, etc.

  • Tenha uma alimentação equilibrada

Comer mal reflete diretamente na saúde de suas unhas, que são compostas por uma proteína chamada queratina. Há alimentos que ajudam a fortalecê-las. Então, se jogue em alimentos ricos em ferro e cálcio, vitaminas do complexo B e zinco.

  • Não tire cutícula demais

Retire apenas o excesso de cutícula, pois ela forma uma proteção natural contra a entrada de micro-organismos causadores de doenças.

  • Não use acetona

A acetona, assim como outros produtos químicos, enfraquece demais as unhas. Prefira o removedor de esmalte e mesmo assim, use-o no máximo uma vez por semana.

  • Escolha bem o esmalte

Prefira os sem solventes e feitos à base de produtos naturais. Fique de olho na validade do esmalte também.

  • Cuidado ao cortar e lixar as unhas

Tenha cuidado ao cortar os cantos das unhas. Um corte errado, pode causar encravamentos. Já em relação a lixar a parte de cima da unha, faça de maneira leve e delicada, pois esta área é muito frágil.

  • Seque bem as unhas

Sempre que lavar as mãos ou tomar banho, seque bem as unhas. Deixá-las úmidas pode abrir a porta para a entrada de fungos e bactérias.

  1. Utilize bases fortificantes e produtos extra-brilho

Este tipo de produto contém vitaminas importantes para a saúde e beleza das unhas. Então, invista nas bases e nos extra-brilho.

  1. Limpe bem debaixo das unhas

Para manter a saúde de suas unhas, é muito importante mantê-las higienizadas. Por isso, use uma escovinha especializada com cerdas macias para fazer a limpeza embaixo das unhas.

Espero que com essas dicas você consiga alcançar o sonho da unha perfeita. E, lembre-se, mais importante do que estética, é a saúde de suas unhas. Então, dê uma atenção especial a elas, fique uns dias sem esmaltar e atente-se a limpeza. Caso perceba algo diferente nas suas unhas, procure um dermatologista, ok!

Até mais!

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